Простудиться в жаркие летние дни в Приморье очень просто. Основные причины заболеваний - переохлаждение в море, резкий перепад температур от "уличной" жары до офисной прохлады и долгое сидение под кондиционерами. Как уберечь себя, когда на улице под +40°С, РИА PrimaMedia рассказали приморском центре медицинской профилактики.
Специалисты отмечают, что легко заболеть удается только тем, у кого слабый иммунитет, чаще всего это дети и пожилые люди. Именно они больше всего склонны "подцепить" вирус или простудное заболевание. Тогда у людей начинается насморк, болит горло, поднимается температура – и все это несмотря на жаркую погоду.
Вопреки распространенным стереотипам, холодная еда и напитки не единственный способ заболеть.
- Простуда может появиться из-за переохлаждения, которое люди получают, купаясь в море. Важно не находится в море неподвижно, необходимо активно двигаться, в этом случае переохлаждения удастся избежать, - рассказала специалист приморского краевого центра медицинской профилактики Татьяна Челпанова.
Причиной простуды часто становятся кондиционеры и вентиляторы, которые нередко остаются для приморцев единственным спасением от жары.
- Не стоит находиться там, где на вас дует прямой поток холодного воздуха. Это, несомненно, может стать причиной простудного заболевания, - отметила Татьяна Челпанова.
Также специалисты предостерегают тех, кто любит после жаркой улицы скрыться в прохладном офисе.
- Резкий перепад температур, может обернуться насморком и температурой, так что стоит немного постоять в холле, привыкнуть к температуре перед тем, как с жары заходить в прохладное помещение, - комментирует специалист медицинского центра.
Напомним, жара за +30°С пришла в Приморье. Кто-то спасается от нее на море, а сотрудникам офисов, застрявших в городе, приходится тяжелее. РИА PrimaMedia уже сообщало, как должен быть организован рабочий процесс в жаркую погоду, чтобы сотрудники были здоровы, а производственные показатели радовали.
