Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50

Всемирный день здоровья в 2025 году — история и традиции праздника 7 апреля

Тематическое фото Валерия Панфилова, ИА PrimaMedia
Тематическое фото
Фото: Валерия Панфилова, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля и является важным событием, когда по всему миру проходят мероприятия, направленные на популяризацию здорового образа жизни, профилактику заболеваний и обеспечение доступной медицинской помощи, сообщает ИА PrimaMedia.

История Всемирного дня здоровья

Здоровье — это главный ресурс человека, и на протяжении веков человечество искало способы его сохранить. Благодаря достижениям медицины мы сегодня живем дольше, а многие ранее смертельные болезни успешно лечатся. Тем не менее, в мире по-прежнему существуют серьезные проблемы, такие как неравный доступ к медицинской помощи и экологические угрозы.

Дата 7 апреля была выбрана не случайно: именно в этот день в 1948 году начала свою работу Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Основная задача ВОЗ — координировать международные усилия в борьбе с заболеваниями, устанавливать единые медицинские стандарты и поддерживать страны в развитии эффективных систем здравоохранения. В 1950 году 7 апреля был официально учрежден Всемирный день здоровья, который напоминает каждому о важности заботы о своем здоровье и благополучии окружающих.

Традиции праздника

В разных странах медицинские учреждения в этот день предлагают бесплатные консультации, измеряют давление и уровень сахара в крови, а также дают рекомендации по профилактике заболеваний. Особое внимание уделяется регулярным медосмотрам — ведь легче выявить проблему на ранней стадии, чем справляться с ее последствиями.

Каждый год Всемирный день здоровья посвящен определенной теме, которая требует особого внимания. Лозунг и тематика определяются ВОЗ с учетом актуальных мировых вызовов — будь то психическое здоровье или доступ к медицинской помощи.

Как поддерживать здоровье: основные советы

Поддержание здоровья — это системный подход к образу жизни. Вот несколько ключевых рекомендаций:

  • Правильное питание: Сбалансированный рацион с овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и белками является основой здоровья. Ограничьте потребление сахара, соли и фастфуда.
  • Физическая активность: Регулярные физические нагрузки (ходьба, бег, плавание) улучшают работу сердца и снижают уровень стресса. Рекомендуется уделять физической активности не менее 150 минут в неделю.
  • Качественный сон: Полноценный сон необходим для восстановления организма. Старайтесь спать 7–9 часов в сутки.
  • Психологическое здоровье: Умение справляться со стрессом важно для общего благополучия. Практикуйте релаксацию и общайтесь с близкими.
  • Регулярные медицинские обследования: Профилактика — лучший способ избежать серьезных заболеваний. Посещайте врачей хотя бы раз в год для диспансеризации.
  • Отказ от вредных привычек: Курение и злоупотребление алкоголем повышают риски хронических заболеваний. Постепенный отказ от вредных привычек улучшает общее состояние организма.

Следуя этим рекомендациям, вы сможете поддерживать свое здоровье на высоком уровне!

225089
43
84