Польза и вред. Жимолость
14:20
Камчатка 14 июня: парусное судно "Америка" и День рождения Камчатской таможни
08:50
Камчатка 13 июня: Тяньцзинский трактат и обучение грамоте в Хайрюзово
13 июня, 08:50
Польза и вред. Чёрный чай
12 июня, 14:20
Закон о предоставлении льгот по оплате капремонта пенсионерам старше 70-80 лет
12 июня, 11:00
Камчатка 12 июня: неудачный теплоход, открытие онкодиспансера и почетное звание Топоркова
12 июня, 08:50
Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20

Минус 5 см в боках - этот легкий коктейль истребит лишний жир на праздниках

Тематическое фото unsplash.com
Тематическое фото
Фото: unsplash.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Желание избавиться от лишних сантиметров в области боков может быть весьма мотивирующим. И хорошей новостью является то, что существует легкий и вкусный способ добиться этой цели всего за неделю — коктейль для снижения объема. Этот напиток помогает ускорить метаболизм и сжигать жир более эффективно.

Вот простой рецепт такого коктейля:

Ингредиенты:

  • 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока
  • 1/2 стакана грейпфрутового сока
  • 1/2 стакана воды
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 ч. ложка молотого кориандра 

Приготовление:

  • Взбейте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
  • Пейте коктейль каждое утро натощак за полчаса до завтрака.
  • Повторяйте эту процедуру каждый день в течение недели.

Этот коктейль богат витаминами, антиоксидантами и фитохимикатами, которые помогут вам чувствовать себя бодрее и более энергично. Кроме того, он способствует улучшению пищеварения и ускоряет обмен веществ, что помогает снизить объем в области боков. Регулярное употребление этого коктейля в сочетании с здоровым образом жизни и умеренной физической активностью может привести к желаемым результатам уже через неделю.

Важное примечание: Перед внесением значительных изменений в вашу тренировочную программу или диету рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию для обеспечения безопасности и эффективности выбранного метода.

225089
43
84