Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50
Польза и Вред. Поваренная соль
2 июня, 14:20

Вот за какой салат на Новый год ваша печень "скажет спасибо"

Эксперт назвала наименее вредный новогодний салат
30 декабря 2024, 17:05 Общество #НовыйГод2025
еда, кафе, бизнес ланч,  ресторан ИА PrimaMedia
еда, кафе, бизнес ланч, ресторан
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Многие на Новый год готовят как правило салаты, но не все являются полезными.

Эксперт сказала, какой салат наименее вреден. Наименее калорийным новогодним салатом является "Мимоза", с калорийностью около 140 ккал на 100 г, что немного ниже, чем у "Селедки под шубой" (140 ккал). Оливье и крабовый салат содержат 150–155 ккал на 100 г. По словам диетолога Антонины Стародубовой, "Мимоза" имеет преимущество благодаря меньшему содержанию соли.

Стародубова также предложила способы снизить калорийность салатов: в оливье заменить колбасу на отварное мясо и использовать нежирную сметану для заправки; для "Селедки под шубой" выбрать малосоленую селедку и уменьшить количество майонеза.

В крабовом салате вместо белого риса лучше использовать нерафинированные сорта и заменить майонез на сметану. Она советует ограничить порцию закусок до 150–200 г, пишет  Агентство городских новостей "Москва".

190425
32
24