Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50
Польза и Вред. Поваренная соль
2 июня, 14:20

Ем 2 ложки в день, зимой забываю о "болячках" — 3 супер свойства меда

Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Мёд считается одним из самых популярных народных средств при простудных заболеваниях. Многие до сих пор уверены, что он облегчает кашель, снимает боль в горле и укрепляет иммунитет. Но что говорит наука? Действительно ли мёд работает как лекарство, или это всего лишь миф? Вместе с ChukotkaMedia разбираемся в полезных свойствах

Использование мёда в лечебных целях насчитывает тысячи лет. Этот продукт был известен ещё 8000 лет назад, как показывают наскальные рисунки. В Древнем Риме и Средневековье его использовали не только как продукт питания, но и как средство для лечения ран и заболеваний дыхательных путей. Однако научных подтверждений его эффективности в лечении простуды до сих пор мало.

Что говорит наука о мёде и простуде

В 2020 году провели исследование о мёде и инфекциях верхних дыхательных путей. Итог показал, что мёд может быть полезен для облегчения симптомов, таких как кашель и боль в горле, за счёт антибактериальных и противовоспалительных свойств.

1. Облегчение кашля:

Ряд исследований показал, что мёд может быть более эффективным, чем другие методы, для уменьшения частоты и тяжести кашля. Например, в 2018 году было доказано, что мёд манука обладает сильными антибактериальными свойствами и помогает бороться с симптомами респираторных инфекций.

2. Боль в горле:

Исследование в Индии показало, что мёд помогает быстрее справиться с болью в горле. В группе, где пациенты принимали по ложке мёда дважды в день, боль утихала быстрее, чем у тех, кто получал только медикаменты.

3. Антибактериальные и противовоспалительные свойства:

Научные данные свидетельствуют, что мёд обладает антиоксидантами и противовоспалительными компонентами, которые могут помочь при воспалении. Тем не менее его влияние на вирусы, вызывающие простуду, остаётся спорным.

Правда или миф: помогает ли мёд при простуде?

1. Симптоматическое облегчение:

Мёд может уменьшить кашель и боль в горле, но его эффект при лечении простуды или гриппа ограничен.

  • Этот продукт не убивает вирусы, хотя может поддерживать организм за счёт антиоксидантов и других полезных веществ.

2. Влияние на иммунитет:

Никаких достоверных исследований, подтверждающих, что мёд усиливает иммунитет, нет.

  • Однако за счёт общего улучшения состояния и поддержания организма мёд может косвенно помочь быстрее справиться с болезнью.

3. Особенности видов мёда:

Положительный эффект может зависеть от вида мёда. Например, мёд манука считается более эффективным благодаря своим антибактериальным свойствам.

  • Однако какой-то определённой разновидности, которая однозначно поможет при простуде, не существует.

Мёд не рекомендуется младенцам до года из-за риска детского ботулизма. Также у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции. Поэтому при склонности к аллергии или индивидуальной непереносимости этот продукт лучше не употреблять.

Мёд не является лекарством от вирусов, однако может облегчить симптомы и поддержать организм, передает портал provereno.media (18+). Однако полагаться на него как на основное средство для лечения простуды не стоит. Важно помнить, что мёд — лишь вспомогательное средство, и для полноценного лечения при необходимости лучше обратиться к врачам.

ИА PrimaMedia

Тематическое фото. Фото: ИА PrimaMedia

231814
83
130