Польза и вред. Печень
14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50

Как ухаживать за кожей, чтобы сохранить молодость: раскрыты 5 секретов

Многие об этом даже не догадывались
freepik.com  freepik.com 
freepik.com 
Фото: freepik.com 
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Красота и молодость зависят не только от генетики, но и от правильного ухода за собой. Раскрыты 5 секретов, которые помогут выглядеть молодо и эффектно. 

Во-первых, сохранить молодость кожи поможет ежедневное протирание лица кубиками льда. За считаные минуты лед снимет отеки, уберет мешки под глазами и взбодрит. Резкий перепад температуры усилит кровоток, в результате тон лица станет ровнее, а кожа будет сияющей. Умывание ледяной водой поможет коже обновиться, замедлит старение и предотвратит появление морщин. 

Во-вторых, чтобы сохранить здоровье ногтей, важно полностью отказаться от нанесения лака, гель-лака и других покрытий. При этом необходимо ухаживать за ногтями, следить за их формой и пользоваться маслами для кутикулы.

В-третьих, перед сном полезно массировать себе голову руками или специальным прибором. Это способствует росту волос.В то же время следует избегать тугих причесок хотя бы в течение 2 недель, чтобы дать корням отдохнуть. 

В-четвертых, важно отказаться от вредных привычек, в рационе сделать упор на фрукты с овощами, а также регулярно посещать фитнес-зал. Это укрепит мышцы, усилит кровоток и сделает кожу более упругой. 

В-пятых, важно пить достаточно жидкости. Кроме того, полезно регулярно увлажнять кожу лица: как дома, так и на работе.

16854
55
9