Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50

Всего 1 продукт разгромно выжигает тучные складки жира на животе — вот, что надо есть

Тематическое фото ru.freepik.com
Тематическое фото
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Имбирь — это мощный источник энергии. Он обладает широким спектром свойств, которые улучшают всю работу организма и помогают скорректировать фигуру. Имбирь содержит растительное вещество гингерол, которое расщепляет жиры и стабилизирует работу нервной системы — поэтому имбирь позволяет без стресса преобразить фигуру, передает ИА Stavropol.Media со ссылкой на kp.ru (18+). 

Лишний вес часто становится причиной неправильного питания или частых перекусов при отсутствии голода, иногда из-за стресса или хронической усталости. Имбирь же помогает усвоить питательные вещества и улучшить метаболизм. Но диетологи считают, что для похудения одного имбиря недостаточно — важно правильно питаться и заниматься спортом. 

Чтобы добиться максимального эффекта, специалисты советуют употреблять молодой корень имбиря. Отличить его от старого легко — кожура бежевая, гладкая, ее легко чистить, а волокна внутри светлого цвета. Также прекрасным вариантом для похудения считается имбирный чай, а для усилия жиросжигающих свойств в напиток можно добавить лимон, мяту или корицу.

Тематическое фото

Тематическое фото. Фото: Фото: freepik.com

Но диетологи советуют не перебарщивать с имбирем: нужно пить не больше 4 чашек или 3-4 экстракта имбиря в день. Если корнеплод есть в больших количествах, то тогда появятся проблемы с ЖКТ.

Также имбирь полезен тем, что снижает артериальное давление, избавляет от тошноты и рвоты, укрепляет волосы, помогает справляться с простудными заболеваниями и уменьшает боль в мышцах или суставах.

Важно помнить, что всегда перед похудением необходимо проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы оценить состояние здоровья, исключить хронические заболевания, другие риски и подобрать правильную диету.

Плашка

Плашка. Фото: Фото: ИА PrimaMedia

231632
67
150