Камчатка 13 июня: Тяньцзинский трактат и обучение грамоте в Хайрюзово
08:50
Польза и вред. Чёрный чай
12 июня, 14:20
Закон о предоставлении льгот по оплате капремонта пенсионерам старше 70-80 лет
12 июня, 11:00
Камчатка 12 июня: неудачный теплоход, открытие онкодиспансера и почетное звание Топоркова
12 июня, 08:50
Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50

Всего один фрукт может избавить от частых простуд — настоящая витаминная "бомба"

Природный источник витаминов, минералов и антиоксидантов
1 июня 2024, 15:00 Общество #БудьЗдоров
тематическое фото ru.freepik.com
тематическое фото
Фото: ru.freepik.com
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Помело — это крупный цитрусовый фрукт, который обладает множеством полезных свойств для организма. Он является источником витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает его прекрасным дополнением к здоровому рациону. Рассмотрим подробнее, какие пользы приносит помело для здоровья.

Помело содержит большое количество витамина C, который является мощным антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет. Регулярное употребление помело может способствовать заживлению ран и росту новых клеток, а также помогает бороться с воспалениями и может улучшить цвет лица.

Этот фрукт богат клетчаткой, которая является важным элементом для поддержания здорового пищеварения. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника, предотвращает запоры и способствует выведению токсинов из организма.

Помело отличается низким содержанием калорий и одновременно обладает высоким содержанием питательных веществ. Это делает его отличным выбором для тех, кто стремится контролировать вес и поддерживать здоровое питание.

Помело содержит питательные вещества, которые помогают снизить уровень холестерина в крови и поддерживают здоровье сердца. Регулярное употребление этого фрукта может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

тематическое фото

тематическое фото. Фото: Фото: ИА EAOMedia

231550
11
36