Польза и вред. Хлеб
14:20
Камчатка 19 июня: первая русская кругосветка
08:50
Польза и вред. Щавель
17 июня, 14:20
Камчатка 17 июня: отделение Камчатки от Приморья в 1909 году и день рождения художника
17 июня, 08:50
Первый созыв Думы Корякского автономного округа (1994–1996 гг.): начало
16 июня, 11:00
Камчатка 16 июня: Первый беспосадочный рейс Москва – Петропавловск-Камчатский
16 июня, 08:50
Вахта Победы: Шахтёрам из Забайкалья вручили Красное Знамя Комитета Обороны и 45 тыс. руб.
15 июня, 21:00
"Никто не хотел умирать": воспоминания очевидца о Курильском десанте
15 июня, 11:00
Камчатка 15 июня: строительство Театра и кругосветка шлюпов "Синявин" и "Моллер"
15 июня, 08:50
Польза и вред. Жимолость
14 июня, 14:20
Камчатка 14 июня: парусное судно "Америка" и День рождения Камчатской таможни
14 июня, 08:50
Камчатка 13 июня: Тяньцзинский трактат и обучение грамоте в Хайрюзово
13 июня, 08:50
Польза и вред. Чёрный чай
12 июня, 14:20
Закон о предоставлении льгот по оплате капремонта пенсионерам старше 70-80 лет
12 июня, 11:00
Камчатка 12 июня: неудачный теплоход, открытие онкодиспансера и почетное звание Топоркова
12 июня, 08:50

От мала до велика: владивостокцы начали сдавать нормы ГТО

Зарегистрироваться и поучаствовать может любой желающий
28 апреля 2024, 13:32 Спорт #Приморский_Спорт
Нормы ГТО сдают владивостокцы ИА PrimaMedia
Нормы ГТО сдают владивостокцы
Фото: ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Сдача испытаний комплекса ГТО стартовала во Владивостоке. Зарегистрироваться и принять участие можно всем желающим. Нормы ГТО, или "Готов к труду и обороне", представляют собой комплекс физических упражнений и испытаний, которые позволяют оценить уровень физической подготовки человека. Они включают в себя различные виды упражнений, такие как бег, прыжки, подтягивания, отжимания, плавание и другие, сообщает ИА PrimaMedia.

Накануне спортсмены от шести лет смогли проверить свои возможности в нескольких дисциплинах: бег на короткие (60 и 100 метров) и на длинные (1, 2, 3 километра) дистанции, подтягивания. Самый старший из участников претендовал на 14-ю ступень (50 — 54 года). 

Такой формат сдачи нормативов для многих спортсменов стал новым опытом.  

"Я сдавал ГТО в первый раз. Принял участие в беге на короткую дистанцию и в беге на выносливость. Также сдал подтягивания и гибкость. Мне кажется, что для людей моего возраста и старше важно показать молодым ребятам хороший пример. У меня подрастает сын, ему в следующем году шесть, и он сможет сдать нормативы на первую ступень. Возможно, что скоро я стану участвующим тренером и помогу сыну выйти на старт", — поделился участник мероприятия, 30-летний Михаил Макаренков.

Организаторы отмечают разнообразие возрастных категорий и надеются на увеличение постоянного интереса к сдаче ГТО.

"Это мероприятие не единственное. Мы принимаем "ГТО" по утрам в будни, практически ежедневно к нам индивидуально и группами приходят участники, которые выполняют нормативы. Уметь бегать, прыгать, быть сильным и гибким — это необходимый минимум для каждого, а выполнение нормативов "ГТО" поможет отследить свои результаты", — отметил руководитель центра тестирования ВФСК ГТО Александр Московченко.

Напомним, всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия "Готов к труду и обороне" (ГТО).

Начиная с 2019 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс "Готов к труду и обороне" вошел в состав Федерального проекта "Спорт — норма жизни!", который, в свою очередь, является частью Нацпроекта "Демография" на период 2019-2030 годов.

Во Владивостоке в настоящее время функционирует три центра тестирования ВФСК ГТО. Для каждого человека это возможность проверить свои физические способности. А для поступающих в высшие учебные заведения есть приятный бонус — дополнительные баллы к результатам ЕГЭ.

Сдача нормативов ГТО даёт возможность получить знак отличия, который может стать подтверждением высокого уровня физической подготовки и здорового образа жизни. Однако важно понимать, что эти нормы не являются единственным показателем здоровья и физической формы. Они лишь один из инструментов, который может помочь поддерживать активный образ жизни и заботиться о своём здоровье.

231438
43
10