Польза и вред. Печень
14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50

Катаемся на коньках правильно: важные правила на ледовом катке

Рекомендации по безопасному времяпрепровождению на льду
6 января 2024, 15:00 Это интересно
Катаемся на коньках правильно: важные правила на ледовом катке freepik.com (18+)
Катаемся на коньках правильно: важные правила на ледовом катке
Фото: freepik.com (18+)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Зима в самом разгаре, а значит, пора собираться на каток! Самое главное — соблюдать правила безопасности, чтобы не испортить приятное времяпровождение ни себе, ни другим. А какие именно — рассказывает ИА AmurMedia со ссылкой на сайт "Объясняем.рф" (18+).

1. Надевайте теплую, но не тяжелую одежду

Идеально подойдет горнолыжный костюм: он защищает от холода и не сковывает движения. Не забудьте шапку и перчатки. Длинные волосы лучше собрать в хвостик, чтобы они не мешали обзору.

2. Правильно зашнуруйте коньки

В области первых двух-трех отверстий можно сильно не затягивать, а вот середину и верхнюю часть шнуровки нужно завязывать уже сильнее, чтобы пятка плотно прилегала к ботинку и была надежно зафиксирована.

3. При выходе на лед держитесь за бортик

Самое главное — не спешить, особенно если встали на коньки впервые. Соблюдайте направление движения — в большинстве случаев все едут против часовой стрелки. Не толкайтесь и не подрезайте других людей.

4. Катайтесь только на ровном льду

Ямки и бугорки могут помешать комфортному катанию и даже привести к травмам. Лучше дождаться новой заливки.

5. Падайте правильно, а лучше не делать этого вовсе

Но если так случилось, что вот-вот упадете, постарайтесь направить падение вперед — приземляйтесь на согнутые руки или заваливайтесь на бок. Лезвия коньков направляйте в сторону от людей, чтобы никого не поранить.

6. Не забывайте о безопасности детей

Не оставляйте ребенка на катке без присмотра. Чтобы смягчить падения, купите ему наколенники и защитный шлем.

231551
77
83