Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50

На пути к троеборью: во Владивостоке "железные люди" тренируются перед триатлоном

До Vladivostok Half Triathlon 2023 осталось меньше месяца
30 июня 2023, 17:27 Спорт
Открытая велотренировка к триатлону Vladivostok Half Triathlon Елизавета Новикова, ИА PrimaMedia
Открытая велотренировка к триатлону Vladivostok Half Triathlon
Фото: Елизавета Новикова, ИА PrimaMedia
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Уже 22 июля во Владивостоке начнется фестиваль триатлона Vladivostok Half Triathlon (0+). Он будет проходить два дня, которые любители спорта называют "днями силы воли и выносливости". В рамках подготовки к главному троеборью этого лета на Русском острове прошла открытая велотренировка от технического директора РОО "Федерация Триатлона и Полиатлона Приморского края" Дениса Иванюка, сообщает ИА PrimaMedia. 

Открытая велотренировка к триатлону Vladivostok Half Triathlon

Открытая велотренировка к триатлону Vladivostok Half Triathlon. Фото: Фото: Елизавета Новикова, ИА PrimaMedia

Тренер рассказал о нюансах подготовки к велогонке на предстоящем триатлоне.

"Тут нужно рассматривать, к какой дистанции готовится спортсмен — отсюда и будет выстраиваться тренировочный процесс. То есть, условно, если мы возьмем среднюю дистанцию, то в подготовительном периоде велосипедные тренировки должны занимать около 3–4 часов в неделю. Следующий период нагрузочный — здесь мы включаем больше велосипеда — 6–8 часов в неделю. Перед самими соревнованиями мы снижаем весь нагрузочный объем и делаем какие-то короткие тренировки, направленные на увеличение скорости", — объяснил Денис Иванюк.

3688289.jpgVladivostok Half Triathlon — идеальный вариант спортивного тимбилдинга

Фестиваль Триатлона пройдет во Владивостоке 22 и 23 июля

На открытой тренировке занималось более 15 человек, среди них были как совсем юные любители, еще только стремящиеся к своим первым спортивным достижениям, так и взрослые профессиональные спортсмены, которые собираются преодолеть наибольшие дистанции. 

"В триатлоне еще не участвовала, но 23 июля в рамках фестиваля триатлона я буду проходить олимпийскую дистанцию. В триатлон я пришла из бега — интересно попробовать свои силы в таком виде спорта, так как работают разные группы мышц. Это очень тяжело, поэтому считаю, что не зря триатлетов называют "железными людьми". Такие открытые тренировки полезны как новичкам, так как, когда ты совсем ничего не знаешь — тебя могут научить, так и уже состоявшимся спортсменам, потому что никогда не поздно узнать что-то новое, да и познакомиться с людьми", — поделилась впечатлениями от тренировки член клуба RunDnsRun Александра Мареха.

1 / 5

По завершении тренировки те участники, которые посетили три тренировки, получили промокод на 30% на участие Vladivostok Half Triathlon 2023 на любую дистанцию. 

Напомним, фестиваль триатлона состоится во Владивостоке 22 и 23 июля. Организаторами спортивного праздника являются РОО "Федерация Триатлона и Полиатлона ПК" при поддержке Федерации триатлона России, Приморского Океанариума и администрации города Владивостока. Генеральным партнером выступает компания realme. 

222000
43
10