На полях Дальневосточного Медиасаммита (12+) ведущая телеканала "МИР" Гузель Камаева научила гостей владеть словом. На мастер-классе эксперт рассказала, как справиться с волнением и сделать своё публичное выступление успешным, сообщает ИА PrimaMedia.
Каждый журналист сталкивался с дрожащим в кадре голосом и предательски выпрыгивающим из груди сердцем, сказала телеведущая. В свою карьеру она вложила немало сил и веры в себя.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
"Я нашла запись своего первого технического тракта. Открыла и подумала: "Как меня вообще в эфир выпустили?". Потом уже сравнила себя до и после, и увидела очевидную разницу. И поняла, что ничего невозможного нет. Я многим студентам показываю этот ролик, чтобы они видели, что нужно прилагать усилия, нет какой-то волшебной пилюли", — отметила Гузель Камаева.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
По словам эксперта, человеческий потенциал безграничен. И в доказательство своих слов, Гузель предложила провести эксперимент, задав участникам один вопрос: "Сколько раз за минуту вы можете прыгнуть?", а потом предложив попробовать на практике. Оказалось, что наши возможности куда выше тех, что мы себе представляем. Этим примером Гузель показала, как важно верить в себя.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Как отмечает эксперт, нам всем необходимо прокачивать свои нейронные связи и практиковать определенные техники, чтобы в любой момент вытащить нужное слово из головы. На тренинге Гузель предложила провести импровизацию речи. Участники разбились на пары и в течение 1 минуты непрерывно называли все существительные, которые приходят на ум. Упражнение направленно на развитие ассоциативного мышления.
"Важно из одного острова ассоциаций сделать шаг в другой. И продолжать дальше. Когда вы только начинаете думать и входите в напряжение — слова теряются. Также и в публичном выступлении, как только вы снимаете напряжение, как только вы побороли своё волнение — у вас всё получается", — объяснила эксперт.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Телеведущая отметила, что у всех публичных людей — свои методы борьбы со страхом и волнением. Так, актёр Валентин Гафт перед выступлением бегает по лестницам. А один из ведущих "Первого канала" (12+), за пять минут до прямого эфира приседает 20 раз. Кому-то помогает дыхательная гимнастика. Но ничего так не снимает волнение, как постоянные тренировки и репетиции.
"Если вам предстоит выступать, докладывать, то, безусловно, нужно репетировать. Сначала пишите полностью текст, который вам предстоит зачитать. Второй этап — расписываете его по абзацам, третий — тезисы и четвертый, просто основные слова или темы. И по этому тексту репетируем перед зеркалом, а потом перед камерой, чтобы потом на себя посмотреть", — поделилась ведущая.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Как отмечает эксперт, не стоит перечислять свои достижения и заслуги. Важны кейсы, опыт и эмоции, чтобы слушатели могли прочувствовать вас и выйти на контакт. Участникам тренинга Гузель предложила разбиться на группы и каждому презентовать себя по схеме: вау-эффект, цифры из жизни, история и цепляющий финал. Ведущая подчеркнула, что у спикера есть всего четыре секунды, чтобы создать о себе впечатление.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
"Важно убрать своего внутренного критика, он вообще мешает нам жить. Не только говорить и публично выступать, но и просто жить. Страх оценки общества — самый большой страх, потому что вас могут оценивать и осуждать. Но вы должны создавать о себе впечатление. Не у людей оно складывается о вас, а вы управляете впечатлением людей. Поэтому очень важно с этим критиком расставаться", — отметила Гузель Камаева.
Навыки самопрезентации важны не только для людей, работающих в публичных профессиях. В наше время владеть словом, уметь интересно доносить свои мысли, использовать искусство сторителлинга — важные составляющие успешного человека. Если ваше выступление содержит красивые образы и богатую речь, а также цепляющий посыл, то вы достигли нужного эффекта.
"Я обожаю Владивосток, я уже здесь в четвёртый раз. Этот город ни на один другой в России не похож. Удивительно, я не знаю, почему так. И люди здесь совершенно другие, прекрасные, какие-то необычные. Поэтому — выступайте, никогда ничего не бойтесь, никогда не поздно, дерзайте, впечатляйте!", — завершила своё выступление спикер.
Известная российская телеведущая научила гостей Медиасаммита владеть словом. Фото: Фото: ИА PrimaMedia
Напомним, что организаторами Дальневосточного МедиаСаммита-2023 выступают Приморское отделение Союза журналистов России, Союз журналистов России, при поддержке правительства Приморского края, Некоммерческая организация "Фонд развития социальных инициатив". Генеральный партнер мероприятия — компания "РусГидро".
Информационные партнёры мероприятия: Редакция "ФедералПресс" (16+), Интернет-портал "Российской газеты" (16+), Радио DFM (16+), Ретро FM (16+), Общественное телевидение Приморья (16+), hh.ru (0+), Сетевое издание "VLADNEWS" (18+), Сетевое издание "Primorye 24" (18+), 8 телеканал (12+), Радио "Ви-Би-Си" (12+), Радио "Лемма" (0+), Дальневосточный Медиа Центр (18+), Дальневосточный глянцевый журнал [OFF] (18+), Радиостанция Новое радио (12+), Сеть кинотеатров “Иллюзион” (0+).
