Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50
Что не стоит делать 5 июня в день Левона Огуречника, чтобы не было проблем с деньгами
5 июня, 07:00
Польза и вред. Авокадо
4 июня, 14:20
Камчатка 4 июня: создание Акционерного Камчатского общества
4 июня, 08:50
Камчатка 3 июня: "Скаска" Владимира Атласова и оползень в Долине гейзеров
3 июня, 08:50
Польза и Вред. Поваренная соль
2 июня, 14:20

Всего 1 десерт продлит молодость и поможет похудеть: актуально для всех, кому за 50

Эксперты рассказали, какое блюдо поспособствует улучшению здоровья
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Некоторые люди не могут представить свою жизнь без сладкого, однако при этом они все же беспокоятся за свою фигуру. Особенно, это может коснуться людей в возрасте, которым сбросить лишний вес уже становится сложнее. Поэтому диетологи рассказали, какой десерт поможет похудеть, а также продлить молодость без вреда для здоровья.

Отмечается, что главный секрет этого блюда — содержание коллагена, который полезен для кожи, волос и ногтей. Специалисты подчеркнули, это вещество содержится и в холодце, и бульонах, однако с ними сложнее сохранить стройность фигуры, уточняется на портале sportkp.ru (18+). Тем не менее, есть способ, который поможет "омолодиться" и не набрать лишние кило.

Для начала понадобится: запеченная тыква, свекла или батат — 200 гр, козий сыр — 50 гр, фисташки или другие любимые орехи — 50-80 гр. Тыкву нужно нарезать на мелкие кусочки или размять ее мякоть вилкой, добавить к ней сыр, а затем посыпать орехами и любимыми специями, — подробно рассказали рецепт специалисты.

При этом, если запивать это блюдо зеленым чаем, то можно помочь усвоению продуктов и получить от этого еще больше пользы.

3617072.pngЭксперты назвали ТОП-5 продуктов в меню перед сном: фигура к лету останется на месте

Диетологи рассказали, какой вечерний рацион не навредит здоровью

225089
43
84