Камчатка 13 июня: Тяньцзинский трактат и обучение грамоте в Хайрюзово
08:50
Польза и вред. Чёрный чай
12 июня, 14:20
Закон о предоставлении льгот по оплате капремонта пенсионерам старше 70-80 лет
12 июня, 11:00
Камчатка 12 июня: неудачный теплоход, открытие онкодиспансера и почетное звание Топоркова
12 июня, 08:50
Польза и вред. Печень
10 июня, 14:20
Выборы исполнительной и законодательной власти Камчатки в 2003-2004 годах
9 июня, 11:00
Камчатка 9 июня: история Усть-Камчатского порта
9 июня, 08:50
Вахта Победы: Телефонист-фронтовик из Забайкалья проложил 12,5 км провода за 12 минут
8 июня, 21:00
Польза и вред. Огурцы
8 июня, 14:20
Десант снаряжала вся Камчатка: из истории Курильской десантной операции
8 июня, 11:00
Камчатка 8 июня: Российско-Американская компания и новые заказники
8 июня, 08:50
Камчатка 7 июня: места отдыха горожан и день рождения тренера Каталагина
7 июня, 08:50
Польза и вред. Куриное мясо
6 июня, 14:20
Камчатка 6 июня: плавание вокруг мыса Лопатка и "Чертёж Камчадальского носу"
6 июня, 08:50
Камчатка 5 июня: исследователь Камчатки Владимир Тюшов и День эколога
5 июня, 08:50

ТОП-3 продукта для людей 50 лет и старше: по максимуму улучшают красоту и рост волос

Эксперты рассказали, что можно добавить в свой ежедневный рацион питания
Тематическое фото Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Тематическое фото
Фото: Разработано Freepik (ru.freepik.com)
Нашли опечатку?
Ctrl+Enter

Эксперты рассказали, какие именно продукты по максимуму улучшают красоту и рост волос. По словам специалистов, эти ингредиенты можно добавить в свой ежедневный рацион питания людям в возрасте 50 лет и старше. А регулярное употребление также способствует правильному и эффективному похудению.

Как подчеркнули диетологи, есть ряд продуктов, которые благоприятно влияют на состояние организма. Блюда из этих ингредиентов в рационе могут улучшить состояние кожи человека, а также поспособствовать росту крепких и здоровых волос, передает sportkp.ru (18+).

Яйца. Специалисты рассказали, что яйца являются самым доступным и эффективным продуктом для улучшения состояния волос и тела. Этот продукт — источник белка, витаминов, минералов и антиоксидантов, благодаря которым волосы могут стать роскошными и длинными.

Шпинат.  Эту зелень можно считать одним из самых ценных продуктов для красоты, здоровья, а также долголетия. Как подчеркнули эксперты, если съедать порцию шпината 3-4 раза в неделю, можно за короткое время улучшить состояние волос и кожи.

Авокадо. Его преимущество в том, что этот продукт способен побороть такую проблему, как выпадение волос. Для положительного эффекта достаточно съедать по одному фрукту 2-3 раза в неделю. Диетологи добавили, такая привычка также может помочь значительно укрепить состояние здоровья.

225089
43
84