Сегодня, 11 ноября, отмечается День фитнеса. И если вы давно хотели начать заниматься в спортивном зале, этот обзорный материал от ИА UssurMedia придется как нельзя кстати. Здесь собраны такие виды физической активности, как силовые тренировки, растяжка, аквафитнес, ЛФК. И на этом список не заканчивается. Читайте обзор фитнес-клубов Уссурийска и выбирайте удобный для вас вариант тренировок.
Спортивный клуб Gym House
Тренер спортивного клуба. Фото: Фото: Предоставлено Gym House
Тренер спортивного клуба. Фото: Фото: Предоставлено Gym House
Спортивный клуб Gym House — это место проведения досуга для всей семьи! Это многофункциональный клуб физической подготовки как для профессиональных спортсменов, так и для любителей. А тренировки ведутся и для взрослых, и для детей.
В распоряжении клиентов:
— тренажёрный зал
— бассейн с сауной
— хоккейный зал
— аквафитнес
— аквафитнес для беременных
— плавание для детей
— индивидуальные занятия с тренером
— групповые тренировки
В спортивном клубе работают профессионалы своего дела! Квалифицированные тренера помогут в осуществлении наиболее важных для каждого клиента целей, будь то снижение веса, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы, повышение выносливости, укрепление мускулатуры. Тренеры составят персональную программу, подберут необходимую тренировочную нагрузку, помогут разобраться в плане питания и просто поддержат в трудную минуту тренировки!
Тренер спортивного клуба. Фото: Фото: Предоставлено Gym House
Всё оборудование и тренажеры, представленные в наших залах, идеально подходят для решения различных задач: набор мышечной массы, увеличение физической силы и выносливости.
А после тренировки есть возможность отдохнуть в сауне с бассейном, что способствует восстановлению организма.
Кардио-зона. Фото: Фото: Предоставлено Gym House
Также в нашем спортивном клубе проходят занятия аквафитнесом, представляющие собой комплекс упражнений, с которым могут справиться люди любого возраста и уровня подготовки. По этому направлению проводятся тренирвоки и для беременных.
Адрес: г. Уссурийск, ул. Тургенева 71А
Телефон: +7-924-339-77-62
Вконтакте (12+): https://vk.com/lifegymhouse
Telegram (18+): https://t.me/gymhouselife
Одноклассники(12+): https://ok.ru/gymhouse
У клуба доступная ценовая политика: абонементы в тренажёрный зал от 1750 рублей, есть разовые посещения.
Студия мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
VIFIT — проект, построенный на профессионализме, неравнодушии и чувстве прекрасного. Мы не просто модная студия современного фитнеса -это сообщество современных уникальных девушек.
VIFIT — это пространство, с любовью продуманное до мелочей, чтобы гости чувствовали себя максимально уютно. Здесь вы можете тренироваться, отдыхать и знакомиться с вдохновляющими людьми.
Концепция VIFIT — это грамотный осознанный подход к женскому организму. Мы не пропагандируем похудение к лету или Новому году. Мы за физическую активность, как образ жизни. Наши занятия — это привычка заботы о себе. Занятия проходят в мини-группах, для двоих или же индивидуально.
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Основные направления:
— Stretching ( перевод. с англ.) Растяжка
— SCULPT & FLEX (скульпт энд флекс, подкачка+ гибкость)
— Школа шпагата
— Здоровая спина
— Functional training (функциональный тренинг)
— Barre
— MOBILITY
Танцевальные:
— GIRLY Choreo
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Barre — это абсолютно новое направление женского фитнеса в Уссурийске. Узнать возможности своего тела можно и раскрыть новые грани можно с помощью БАРРЕ, тренировки для прокачки самых глубоких мышц, сексуальности в каждом движении, и повышения уровня растяжки в целом.
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Тренеры студии: Иванова Виктория -создатель и идеолог VIFIT, первый тренер Barre в Уссурийске с государственной аккредитацией, инструктор по растяжке групповых и индивидуальных программ TOPSTRETCHING
Иванцова Юлия — инструктор групповых программ Stretching.
Студия предлагает качественный сервис для своих клиентов: два зала тренировок, лаунж-зона, минимаркет формы и полезных товаров, спортивный инвентарь для тренировок, душевая зона и туалетные принадлежности, питьевая вода и многое другое.
Занятия в студии. Фото: Фото: Предоставлено студией мягкого фитнеса и растяжки Vifit
Адрес: ул. Крестьянская, 75
Телефон: 8 (924) 008-2-008
Сайт: vi-fit.ru
Фитнес клуб Base
Base fitness — это тренажёрный зал площадью 700 кв метров и групповой зал 120 кв метров.Первое посещение зала — бесплатно! А так же при покупке абонемента одна тренировку с тренером в подарок!
В тренажерном зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base
В фитнес-клубе Base в стоимость абонемента входит:
— тренажерный зал
— все групповые тренировки по расписанию
— солярий
Занятия в зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base
Стоимость абонемента на месяц всего 2700 рублей
17500 рублей — 12 месяцев
10500 рублей — 6 месяцев
6500 рублей — 3 месяца
Растяжка. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base
В клубе — широкий перечень групповых тренировок:
— ABL
— ABS + Stretching
— ABL + Stretching
— Hot Iron
— Pilates
— Stretching
— Functional training
— Zumba
— Zumba Step
— Upper body
— Йога
— Общефизическая подготовка для детей
Силовые тренировки. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base
Занятия ведут только высоко квалифицированные тренеры. Они помогут построить план питания и тренировок, подберут максимально подходящие упражнения и проследят за качеством их выполнения. Также ведутся тренировки детей. Специалисты клуба помогают клиентам улучшить состояние здоровья и привить любовь к активному образу жизни.
В тренажерном зале. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Base
Адрес: ул. Ленинградская, 42б, 2 этаж
Телефон 8 (952)081-30-24
Фитнес-клуб Taekwondo Land
Фитнес-клуб Taekwondo Land. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land
Фитнес-клуб Taekwondo Land. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land
В клубе представлен широкий спектр занятий,где каждый найдет,что-то свое:
— растяжка
— силовое троеборье
— йога
— индивидуальные программы занятий с тренером
— групповые программы
— ЛФК
— пилатес.
Кроме того, ведутся занятия для детей, такие как тхэквондо ИТФ и ВТФ, настольный теннис, хореография (танцевальный коллектив "Аллегро").
Особое внимание финес-клубу стоит уделить тем, кто зинтересован в направлении ЛФК. Это метод воздействия на человечествеский организм с помощью физических упражнений в лечебных,профилактических и реабилитационных целях. Такой вид физической активности подойдёт для лиц с отклонениями опорно-двигательного аппарата (грыжи,протрузии,боли в шее спине,плече). Также будет актуально для спортсменов в качестве реабилитации после травм.Тренировки ведет дипломированный специалист по ЛФК Наталья Подыниногина. Физические упражненияподбираются индивидуально,согласно, заболеванию и общему состоянию здоровья.
Тренажерный зал. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land
В клубе Taekwondo land работает несколько залов различной направленности в первую очередь это, конечно, тренажёрный зал с большими количеством тренажеров для различных групп мышц, помостом для тяжелой атлетики, фитнес-зоной.
Таеквондо-зал со специализированным мягким напольным покрытием, полностью оборудованный теннисный зал, фитнес-залы со всем необходимым инвентарем.
В фитнес-клубе — комфортные просторные раздевалки, которые оснащены саунами.
Сауна. Фото: Фото: Предоставлено фитнес-клубом Taekwondo Land
На территории клуба — большая просторная парковка.
Адрес: ул. Ленина, 41
Тел.+7(4234)32-99-96
