Эти 5 упражнений сэкономят вам часы в спортзале. Прокачают все тело
Добавьте их в свой план
18 апреля, 12:00
Поза "Тигр": худеет живот и подтягиваются ноги, а пищеварение работает как часы
Упражнение доступно для всех уровней подготовки и не требует дополнительного оборудования
18 апреля, 05:00
Укрепляем мышцы тазового дна: 1 упражнение избавит от женских проблем, можно делать где-угодно — никто не заметит
Помогает справиться с недержанием, предотвратить возрастные изменения и улучшить интимную жизнь
17 апреля, 15:58
"Я похудела на 20 кг, хотя ела булки и спала 10 часов": ошеломляющий метод похудения - тренер дал ответ
Вот реальный план действий
17 апреля, 05:00
Жители Бурятии всё чаще думают о работе в спортклубах и салонах красоты
Данные по итогам марта 2025 года
16 апреля, 14:45
Раскрыта неприятная правда, почему качать пресс — бестолковая трата времени
Упражнения на пресс крайне малоэнергозатратны
16 апреля, 05:00
Фитнес-блогеры скрывают: 5 минут в день этого упражнения — и пресс как у Джессики Альбы: без диет
Повторяйте как на видео - секрет рельефного пресса раскрыт
15 апреля, 17:05
Россиянам увеличили налоговый вычет за спортивные тренировки
Как получить налоговый вычет за занятия спортом
15 апреля, 12:09
Россиянам увеличили налоговый вычет за спортивные тренировки
Как получить налоговый вычет за занятия спортом
15 апреля, 09:10
Гарантия на плоский животик: 3 домашних упражнения заставят жир рассосаться - всего 30 раз
Понадобится минимум оборудования
15 апреля, 05:00
