Эти привычки спасут от болей в спине даже после 60 — простые шаги к здоровому позвоночнику
3 сентября 2024, 17:00
80-летняя бабуля находится в лучшей форме своей жизни: вот что она делает
Возраст не является преградой для активностей
2 сентября 2024, 05:00
Скульптор осиной талии: эти 6 упражнений срубает толстые бока за 20 минут в день
31 августа 2024, 16:10
Эти 4 утренние привычки укоротят талию женщинам за 50 лет — рельеф за 1,5 недели
31 августа 2024, 15:00
Минус 10 кг за месяц без диет и тренировок: простой метод похудения от Лесли Сансон
31 августа 2024, 05:00
Эти 3 приема срезают твердый жир внизу живота: тренеры делятся простыми секретами
30 августа 2024, 16:10
Сразу минус 3 кг: одно упражнение вечером сносит круглые бока - делаем на кровати
30 августа 2024, 11:49
Проработка пресса дома всего за 10 минут - гайд с упражнениями
Фитнес-блогеры поделились комплексом упражнений
29 августа 2024, 16:10
Как изменится ваше тело, если делать 10 отжиманий ежедневно
Советы опытных тренеров
29 августа 2024, 05:00
Хватит 1 минуты: почему висеть на турнике полезно
Особенно полезно для людей с сидячим образом жизни
28 августа 2024, 16:10
