Чем опасны тренировки натощак? Эксперт предупредила, кому точно противопоказано
4 ноября 2024, 16:10
Почему важно включить силовые тренировки в свой образ жизни - мнение тренера
Проверенные советы для успешных результатов
3 ноября 2024, 16:10
Фитнес-тренер рассекретила, как мужчине раскачать рельефные "банки" - смело делайте
2 ноября 2024, 16:10
Фитнес-тренер рассекретил, как убрать "упругий" жир в низу живота
Эксперт дал четкий ответ
1 ноября 2024, 16:10
Крепкий орех за 3 упражнения дома на полу - ягодицы горят и растут
Результаты будут зависеть от регулярности и правильной техники выполнения
1 ноября 2024, 05:00
Почему после приседаний и выпадов болят и хрустят колени? - четкий ответ тренера
30 октября 2024, 05:00
Вот единственная верная техника приседаний - не заставляйте спортзал смеяться
Правильное выполнение приседаний может значительно улучшить вашу физическую форму и общее здоровье
28 октября 2024, 05:00
Три упражнения, которые снимут усталость после рабочего дня – легко выполнить дома
27 октября 2024, 17:30
Почему нельзя качать пресс каждый день - тренер обнародовала главную опасность
26 октября 2024, 16:10
Жир на руках сгорит: вот 3 ключевых упражнения - как делать
Сделать руки сильными и подтянутыми — задача не из легких
26 октября 2024, 05:00
