Хватит "убивать" себя в зале: фитнес-гуру рассказал, как на самом деле похудеть
Подписчики эксперта в социальных сетях подтверждают, что этот подход работает
30 сентября 2024, 05:00
Делаю эти 7 упражнений и пивное пузо само сдувается - по 15 минут дома
Раскрыта лучшая тренировка для мужчин с собственным весом
29 сентября 2024, 16:10
Что будет с телом, если отжиматься с колен по 20 раз каждый день в течение 2 недель
Тренер раскрыла пользу
28 сентября 2024, 16:10
Сброс лишних кг на беговой дорожке: вот 4 приема для реального похудения
Есть планы тренировки под каждый метод
28 сентября 2024, 05:00
Тугая прослойка целлюлита на 0: эти 2 метода выравнивают кожу на ляжках за 14 дней
27 сентября 2024, 16:10
10 скрытых причин набора веса, о которых не говорят диетологи - от этого страдают 90%
27 сентября 2024, 12:10
Питание для женщин с весом 75-80 кг, чтобы похудеть: фитнес тренер дал рацион
Как распределить БЖУ верно
26 сентября 2024, 05:00
Эти 2 чудо-метода срубят плотный жир внизу живота за 30 дней - пошаговое руководство
Эти 2 тренировки помогут избавиться от лишнего жира в проблемных местах
25 сентября 2024, 16:10
Одно простое упражнение расслабит спину и улучшит самочувствие – займет не больше минуты
24 сентября 2024, 17:00
Эти 10 упражнений нарастят стальные мышцы — накаченная фигура через 2 недели
24 сентября 2024, 16:10
Как слепить фигуру мечты всего за 3 месяца: тренер раскрыла главный секрет
Для значительных результатов достаточно всего трех месяцев последовательной работы
23 сентября 2024, 16:10
Больше тысячи человек приняли участие в масштабной тренировке во Владивостоке
В ней участвовали люди от шести до 78 лет
22 сентября 2024, 16:18
Минус 10 см в талии за 14 дней: 4 упражнения сгонят жир и отеки с боков - даже у лежебок
22 сентября 2024, 16:10
Вот 7 признаков, что ваши тренировки не приносят результатов - как исправить
Вы без толку тратите время
22 сентября 2024, 05:00
Эти 3 привычки по вечерам лихо вернут тонкую талию - экспресс-похудение за 14 дней
21 сентября 2024, 16:10
