Качаем пресс как Роналду: эти 3 упражнения сделают ваши кубики на животе как у суперзвезды
Следуйте этим трем упражнениям, используя методику легендарного футболиста, и вы увидите результаты
14 июня 2024, 05:00
Фитнес-блогер рассекретила, как за 2 недели прийти в форму к пляжному сезону
"Корпоратив, как и свадьба, – сильнейший мотиватор", - уверяет эксперт
13 июня 2024, 16:10
Начнете отжиматься даже в 40 лет: вот 1 идеальная техника выполнения упражнения
Эффективно прокачивает грудные мышцы, трицепсы, пресс, спину и ягодицы
12 июня 2024, 05:00
Рельефные банки: вот как мужчине за 7 дней накачать руки - поэтапное руководство
В погоне за мечтой о сильных и мускулистых руках многие мужчины тратят целые годы
12 июня 2024, 03:00
Капитальный апгрейд кожи: 1 упражнение истребит подкожный жир - эффект за 5 дней
Оно также способствует улучшению осанки и координации движений
11 июня 2024, 16:10
Советы по сбалансированному рациону для спортсменов – тренировки станут эффективнее
Базовая информация для тех, кто хочет позаботиться о своём теле
11 июня 2024, 15:00
Всероссийский Олимпийский день отметят в Хабаровске семейными стартами
Для участия в состязаниях необходимо собрать семейную команду от трех человек
11 июня 2024, 11:52
Дождь не помеха спорту: праздник спорта "Фитнес Движ" состоялся в Хабаровске
Мероприятие началось с танцевальных батлов
10 июня 2024, 11:03
Этот 61-летний дедушка тренируется в парке и выглядит на 30: вот в чем его секрет
Даже есть видео с его интервью и тренировками
10 июня 2024, 05:00
