Что будет, если выполнять "берпи" каждый день по 1 минуте
Легендарное кроссфит упражнение
8 июля 2024, 05:00
Фитнес-тренер раскрыла правду, что будет с телом, если держать планку по 1 минуте каждый день
7 июля 2024, 11:00
Как нарастить мышечную массу без спортпита - тренер дал 4 главных правила
Необязательно тратить большие деньги на добавки, такие как протеин или креатин
5 июля 2024, 16:10
Упражнение "мертвый жук": одно из лучших упражнений для дам - делаем дома в кровати
В чем особенность и как выполнять - видео
4 июля 2024, 05:00
Одна утренняя привычка жестко режет жир на боках за 20 дней – дома по 15 минут в день
3 июля 2024, 17:00
Пошаговый гайд для вечно худеющих: из стокилограммовой пышки в тростинку за лето
В поисках стройной фигуры многие люди сталкиваются с вызовом похудения
3 июля 2024, 04:20
Тело подсушится, жир сгорит: видеотренировка дома для женщин - 10 000 шагов за 30 минут
Всё, что вам нужно – это желание начать и немного свободного времени
2 июля 2024, 05:00
Даже "сидячий" образ жизни не помешает держать себя в форме - без спортзала и диет
Весь день сидишь работаешь? Вот как не стать бревном
1 июля 2024, 12:30
