Ем меньше, худею на глазах: обманула голод за 3 шага — делаю так, и уже -10 кг
Дикое желание наесться как в последний раз можно заглушить простыми действиями
8 мая, 10:00
Гробите свой позвоночник - потом протрузии и грыжи: нейрофизиолог показал 3 популярных, но запретных упражнения
Фитнес-тренды часто рекламируют эти упражнения
8 мая, 05:00
Антидепрессант прямо с грядки — избавляет от тревоги, улучшает память, а в магазинах лежит забытая всеми
Этот плод врачи давно хвалят, но народ до сих пор не воспринимает его всерьез
7 мая, 22:27
Не мышцы, а мотор сгорает первым — опасная ловушка фитнеса, в которую попадают даже самые выносливые
Тренировки, доведенные до автоматизма, стирают грань между здоровьем и патологией сердца
7 мая, 18:27
Эти способы помогут мягко отстаивать свою позицию, когда все вокруг против вас
Переходить на личности — последнее дело
7 мая, 18:00
