Олимпийская методика: увеличивает скорость бега в два раза — вялые пробежки в прошлом
Повышает выносливость
18 января 2024, 17:00
Звание "Мастер спорта России" по северному многоборью впервые присвоено на Камчатке
Его получила спортсменка из села Манилы Пенжинского района
18 января 2024, 15:47
Сборная ЕАО по киокусинкай карате-до готовится к дальневосточным соревнованиям
В новом ФОК воин прошла открытая тренировка под руководством мастера спорта России международного класса Владислава Екимова (ФОТО)
18 января 2024, 13:30
Сахалинские брейкеры завоевали 13 медалей на чемпионате ДФО
В соревнованиях во Владивостоке принимали участие более 100 брейкеров из 5 регионов России, в том числе и Сахалинской области (ФОТО)
18 января 2024, 11:26
Флаг международных игр "Дети Приморья" прибудет в Благовещенск 19 января
Первые международные зимние игры пройдут в Приморье с 18 по 23 февраля
18 января 2024, 11:15
Попа как орех за 5 минут: всего 1 супер-упражнение шокирует результатом - без тренера
Эксперты поделились советами, как сделать свои ягодицы упругими
18 января 2024, 05:00
В Южно-Сахалинске стартовал II этап зимней Спартакиады учащихся России
В первый день стартов на Сахалине лыжники выступали в гонках классическим стилем (ФОТО)
17 января 2024, 17:32
Всего 1 упражнение реально творит чудеса с брюшным прессом - можно делать дома
Скручивания Макгилла
17 января 2024, 17:00
Новый спортзал в Серышево откроется в 2024 году
Здание будет располагаться при школе
17 января 2024, 15:46
В Поронайске появится современный тир для занятий пулевой стрельбой
Обучаться азам стрельбы из пневматической винтовки смогут школьники и взрослое население Поронайского района
17 января 2024, 14:13
Всего 1 раз в день: раскрыта 5-минутная тренировка для мужчин на пресс - формируем кубики
Преобразите свой пресс всего за 5 минут в день с ультраэффективной тренировкой для мужчин
17 января 2024, 03:00
Разминаем ягодицы правильно: эффективное упражнение с валиком
Заботимся о теле до и после тренировок
16 января 2024, 17:00
Традиционная экстремальная гонка "Январские обгонялки" прошла в селе Грибановка
Забег прошел несмотря на сильный ветер и мороз
16 января 2024, 15:41
Более половины населения Якутии систематически занимаются спортом
Так, Горный район занимает лидирующую позицию
16 января 2024, 15:00
383 спортсмена из Иркутской области стали кандидатами в сборные России
Они занимаются боксом, легкой атлетикой, вольной борьбой и другими видами спорта
16 января 2024, 13:00
Центр спортивных игр для людей с инвалидностью появится в Чите
Проект стал победителем форума
16 января 2024, 12:27
Уссуриец Никита Булгаев привёз две медали с первенства Дальнего Востока по легкой атлетике
В соревнованиях в Хабаровске участвовали около 500 спортсменов
16 января 2024, 11:07
В Южно-Сахалинске прошло региональное первенство по биатлону
В соревнованиях приняли участие 90 спортсменов из 3 районов области
16 января 2024, 09:58
Раскрыто оптимальное время 1 тренировки для продления жизни - плюс 15 лет к жизни
16 января 2024, 05:00
В Южно-Сахалинске прошел 3 этап "Сахалинского плавательного марафона"
Сахалинские спортсмены состязались в плавательном марафоне
15 января 2024, 17:27
