Попа как орех за 5 минут: всего 1 супер-упражнение шокирует результатом - без тренера
Эксперты поделились советами, как сделать свои ягодицы упругими
18 января 2024, 05:00
В Южно-Сахалинске стартовал II этап зимней Спартакиады учащихся России
В первый день стартов на Сахалине лыжники выступали в гонках классическим стилем (ФОТО)
17 января 2024, 17:32
Всего 1 упражнение реально творит чудеса с брюшным прессом - можно делать дома
Скручивания Макгилла
17 января 2024, 17:00
Новый спортзал в Серышево откроется в 2024 году
Здание будет располагаться при школе
17 января 2024, 15:46
В Поронайске появится современный тир для занятий пулевой стрельбой
Обучаться азам стрельбы из пневматической винтовки смогут школьники и взрослое население Поронайского района
17 января 2024, 14:13
Всего 1 раз в день: раскрыта 5-минутная тренировка для мужчин на пресс - формируем кубики
Преобразите свой пресс всего за 5 минут в день с ультраэффективной тренировкой для мужчин
17 января 2024, 03:00
Разминаем ягодицы правильно: эффективное упражнение с валиком
Заботимся о теле до и после тренировок
16 января 2024, 17:00
Традиционная экстремальная гонка "Январские обгонялки" прошла в селе Грибановка
Забег состоялся несмотря на сильный ветер и жгучий мороз
16 января 2024, 15:41
Более половины населения Якутии систематически занимаются спортом
Так, Горный район занимает лидирующую позицию
16 января 2024, 15:00
383 спортсмена из Иркутской области стали кандидатами в сборные России
Они занимаются боксом, легкой атлетикой, вольной борьбой и другими видами спорта
16 января 2024, 13:00
Центр спортивных игр для людей с инвалидностью появится в Чите
Проект стал победителем форума
16 января 2024, 12:27
Уссуриец Никита Булгаев привёз две медали с первенства Дальнего Востока по легкой атлетике
В соревнованиях в Хабаровске участвовали около 500 спортсменов
16 января 2024, 11:07
В Южно-Сахалинске прошло региональное первенство по биатлону
В соревнованиях приняли участие 90 спортсменов из 3 районов области
16 января 2024, 09:58
Раскрыто оптимальное время 1 тренировки для продления жизни - плюс 15 лет к жизни
16 января 2024, 05:00
В Южно-Сахалинске прошел 3 этап "Сахалинского плавательного марафона"
Сахалинские спортсмены состязались в плавательном марафоне
15 января 2024, 17:27
Первенство города по дзюдо прошло в Симферополе
В соревнованиях приняли участие девушки и юноши до 15 лет
15 января 2024, 16:24
На первенство ДФО по сноуборду на Сахалин съехались 60 спортсменов из 4 регионов России
В течение двух дней сноубордисты состязались на Сахалине в дисциплинах "параллельный слалом" и "параллельный слалом-гигант" (ФОТО)
15 января 2024, 13:09
Атлетка из Бурятии победила в Хорватии соперниц из Франции, Украины, Польши и США
Побороться за золото девушке помешала травма
15 января 2024, 11:35
Во Владивостоке стартовала эстафета флага игр "Дети Приморья"
Флаг преодолеет более 40 тысяч километров в четырех странах-участницах игр
15 января 2024, 11:33
