За минуту избавилась от боли: сделала простое упражнение — и напряжение в шее улетучилось
Быстрый способ вернуть комфорт и легкость
12 мая, 13:40
Тем, кому за 50 - взять в привычку: лучшие упражнения для короткой утренней зарядки прибавят +20 лет
Подходят как мужчинам, так женщинам
11 мая, 22:30
10 минут дома и тело подтянутое: эта экспресс-тренировка лучше, чем 40 минут на велосипеде
11 мая, 15:30
Целлюлит уходит за 7 дней: простое движение дома — и кожа на бедрах становится гладкой, как в 20 лет
Простое упражнение, которое меняет тело
10 мая, 11:24
Живот "сдуется" за полчаса: выполняю это после еды — и осиная талия радует глаз
Чтобы жиром не заплыть и в прекрасной форме быть, после плотной трапезы шевелю костями таза
8 мая, 17:00
Читинец занял призовое место на Чемпионате РФ по ММА в Сочи
Соревнования собрали более 500 спортсменов со всей страны
8 мая, 14:05
"Хабаровские тигры" взяли бронзу на международном фестивале адаптивного хоккея
В этом году фестиваль впервые получил международный статус, собрав рекордное количество участников
7 мая, 18:30
Советы для новеньких в зале: что обязательно нужно взять с собой для комфортной тренировки
7 мая, 17:10
Спортсмены из Бурятии стали победителями Лиги боевого самбо в Улан-Удэ
Соревнования были приурочены к юбилею Великой Победы
7 мая, 13:45
